Nordic Walking

Une autre façon de se dépenser à l’extérieur.

Cette technique de marche avec bâtons qui vient des pays nordiques est de plus en plus pratiquée chez nous. Pratiquée correctement cette activité complète, allie les bénéfices de la marche tout en renforçant le haut du corps.

Une bonne alternative à la course à pied pour travailler son cardio, en évitant les chocs et les risques de blessure.

Laissez-vous guider par votre coach à travers notre belle région!